Frio aumenta incidência de doenças do sistema respiratório

O frio que se fez presente nesta última semana aumentou a incidência de doenças do sistema respiratório. Uma verdadeira onda de pessoas precisaram buscar socorro médico para doenças típicas do frio úmido que normalmente se registra no inverno gaúcho. A gripe e o resfriado são os mais comuns mas rinites alérgicas, sinusites, asma e até pneumonias podem acontecer se a população não tomar as devidas precauções como principalmente se manter bem agasalhado e seco.

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A facilidade de circulação proporcionada pelos ambientes fechados também ajuda na proliferação de doenças causadas por vírus e bactérias. As pessoas com maiores chances de sofrer com estas doenças são as crianças e os idosos, por terem o sistema imune mais fragilizado. Elas acabam superlotando os atendimentos de postos de saúde e hospitais. A Secretaria de Saúde do município tem verificado o aumento no número de casos, mas ainda não tem dados sobre o percentual deste aumento na procura. De qualquer modo você confere abaixo algumas dicas importantes para evitar ad doenças típicas destes dias mais frios:

• Evitar locais fechados e com excesso de pessoas;
• Deixar o ambiente o mais ventilado e arejado possível;
• Lavar ou higienizar com álcool as mãos várias vezes ao dia, principalmente após estar em locais públicos;
• Cobrir a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, preferencialmente com lenço de papel descartável;
• Comer bem e de forma saudável, com dieta rica em frutas e verduras, pois são ricos em antioxidantes e minerais que ajudam a melhorar a imunidade;
• Beber cerda de 2 litros de água por dia;
• Evitar ir de forma desnecessária ao pronto-socorro, pois é um ambiente com alta probabilidade de contaminação;
• Evitar o contato próximo com outras pessoas doentes.